г. Константиновск
Пауэрлифтинг в Константиновске
Навигация

Интересные сайты



Железный опрос
Каким видом спорта вы занимаетесь?
Пауэрлифтинг (907)
Бодибилдинг (222)
Стронгмен (19)
Армспорт (29)
Другое (122)
Не занимаюсь (48)

16-21 ноября 2004 года. Чемпионат России среди студентов
16-21 ноября 2004 года. Чемпионат России среди студентов



Поза штангиста, совершающего подъем тяжести, исключает неблагоприятный рычаг и сохраняет вертикальное положение. При этом нагрузка распределяется на все диски позвоночника, а не на одни лишь нижнепоясничные. Не разрешается и сидение без упора на спинку стула. Стоять и сидеть нужно непродолжительное время... Читать дальше


Содержание
Случайное фото
Ступин Александр
Ступин Александр




О питании · Гимнастика без снарядов · Награждения · Статьи · Контакты · Карта фотогалереи
© 2008—2024 Пауэрлифтинг в Константиновске — www.konst-dussh-power.ru
Разработка сайта, дизайн, программирование — yanda.su