БОДИБИЛДИНГ

Бодибилдинг - это система упражнений с отягощениями: штангой, гантелями, гирями, амортизаторами, блочными устройствами. Часто ее - эту систему - называют чудодейственной. Мы не станем вас разуверять. Все правильно: каждый человек может надеяться на чудо. При одном условии. Чудо не произойдет само по себе, по щучьему велению или вследствие других сказочных причин. Оно берет начало в объективных законах физиологии и биохимии. Его порождают воля, настойчивость и трудолюбие. Если эти качества развиты у вас не слишком сильно, вы вправе надеяться лишь на маленькое, неброское и скромное чудо. Зато если решимость и воля - в самой сути вашего характера, чудо будет огромным, фантастическим и потрясет не только вас самого, но и тысячи других людей.

У всех нас на памяти разговоры о том, что, дескать, развитие техники превратит человека в хилое создание на тонких паучьих ножках и с огромной головой. Насчет головы пророчество в некотором смысле сбылось. Хотя по размерам она не стала заметно больше, интеллект современного человека, несомненно, растет. А вот разговоры о "хилом" будущем на поверку оказались явно несостоятельными. Люди с течением времени отнюдь не становятся хлипкими и немощными. Наоборот. С каждым десятком лет человечество прибавляет в росте, весе и силе. Ф В наше время - время удивительных машин и механизмов - сила, выносливость, ловкость, быстрота не только не потеряли своего значения, но в соединении с возможностями могучей и умной техники приобрели гораздо большую весомость и смысл. В самом деле, вместо того чтобы губить физические качества человека, техника сплошь и рядом стимулирует их развитие. Вот вам пример. Маневры, которые может совершать самолет-истребитель, неизбежно вступают в противоречие со способностью человека переносить перегрузки. В общем, наступает момент, когда физическая крепость пилота становится мерилом того, что можно взять от самолета. Стало быть, чем сильнее, закаленнее, выносливее летчик, тем грознее машина в его руках. Поэтому, друзья, если вы не хотите, чтобы при выборе будущей профессии - летчика, моряка, геолога, шахтера, космонавта - хилость и неразвитость преградили вам путь, укрепляйте здоровье, развивайте мускулатуру. Ведь даже дома, и то без силы дров не наколоть, мебель с места на место не передвинуть, бак с плиты не снять. А помните, как в сказках богатыри, готовясь к свершению удивительных подвигов, и так и сяк испытывали свою силу? Сказка - ложь, но в ней намек, добрым молодцам урок. Хотите задавать тон в работе, жить полнокровной, радостной жизнью - заботьтесь о своем здоровье. Не единых мышц ради стоит заниматься атлетизмом, а чтобы являть собой образец настоящего человека, стремиться к совершенству, звать своим примером других.

Содержание