г. Константиновск
Пауэрлифтинг в Константиновске
Навигация

Железный опрос
Каким видом спорта вы занимаетесь?
Пауэрлифтинг (898)
Бодибилдинг (218)
Стронгмен (18)
Армспорт (29)
Другое (121)
Не занимаюсь (47)
Какой нафиг спорт,       пошли выпьем! (17)

18-21.01.2008 г. Чемпионат Москвы
18-21.01.2008 г. Чемпионат Москвы



Упражнения на развитие гибкости можно выполнять либо как самостоятельный комплекс, обязательно постепенно увеличивая амплитуду растягивания, либо как дополнение к основной тренировке с последующим легким успокаивающим массажем и водными процедурами.

Используя принцип самосопротивления, вы можете также работать над укреплением грудных мышц, мышц спины и брюшного пресса. Читать дальше


Содержание
Случайное фото
19-20.02.2011г. Первенство Константиновского района
19-20.02.2011г. Первенство Константиновского района




О питании · Гимнастика без снарядов · Награждения · Статьи · Контакты · Карта фотогалереи
© 2008—2018 Пауэрлифтинг в Константиновске - www.konst-dussh-power.ru
Разработка сайта, дизайн, программирование - yanda.su