г. Константиновск
Пауэрлифтинг в Константиновске
Навигация

Интересные сайты
Знак номер улица дома домовой Знак изготовление табличек на дом.

Железный опрос
Каким видом спорта вы занимаетесь?
Пауэрлифтинг (898)
Бодибилдинг (218)
Стронгмен (18)
Армспорт (29)
Другое (121)
Не занимаюсь (47)
Какой нафиг спорт,       пошли выпьем! (17)

Итоговые материалы первенства Ростовской области среди мужчин
9 декабря 2006 г. Итоговые материалы первенства Ростовской области среди мужчин



Для быстрейшего роста мышц важно задавать им определенный режим работы. Возьмем конкретное упражнение - жим лежа. Оно применяется для развития грудных мышц. В каждом подходе жим делается (для новичков) 8 раз. Заметьте, не с любым весом, а со строго определенным... Читать дальше


Содержание
Случайное фото
Жим лёжа. Волгодонск 2007 год
Жим лёжа. Волгодонск 2007 год




О питании · Гимнастика без снарядов · Награждения · Статьи · Контакты · Карта фотогалереи
© 2008—2018 Пауэрлифтинг в Константиновске - www.konst-dussh-power.ru
Разработка сайта, дизайн, программирование - yanda.su