г. Константиновск
Пауэрлифтинг в Константиновске
Навигация

Железный опрос
Каким видом спорта вы занимаетесь?
Пауэрлифтинг (898)
Бодибилдинг (218)
Стронгмен (18)
Армспорт (29)
Другое (121)
Не занимаюсь (47)
Какой нафиг спорт,       пошли выпьем! (17)

16-21 ноября 2004 года. Чемпионат России среди студентов
16-21 ноября 2004 года. Чемпионат России среди студентов



Поза штангиста, совершающего подъем тяжести, исключает неблагоприятный рычаг и сохраняет вертикальное положение. При этом нагрузка распределяется на все диски позвоночника, а не на одни лишь нижнепоясничные. Не разрешается и сидение без упора на спинку стула. Стоять и сидеть нужно непродолжительное время... Читать дальше


Содержание
Случайное фото
Жим лежа в экипировке 13.08.2011
Жим лежа в экипировке 13.08.2011




О питании · Гимнастика без снарядов · Награждения · Статьи · Контакты · Карта фотогалереи
© 2008—2018 Пауэрлифтинг в Константиновске - www.konst-dussh-power.ru
Разработка сайта, дизайн, программирование - yanda.su